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男人吃南瓜可以提高精子质量吗
2022-05-13

经常吃南瓜叶和南瓜子,再加上健康的生活习惯和适当的体育锻炼,将会有助于男性提高精子质量。

南瓜子中含有丰富的锌,从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯,可以补充锌元素,起到很强的滋补作用,还可以促进睾丸激素的分泌,增加精子数量,提高精子质量。

其他对男性生育能力非常有益日常食物还有:白洋葱、姜、西红柿等,另外,草药如槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等含有丰富的维生素C,同样可以提高精子质量。

(责任编辑:zxwq)

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